Danza para Adultos Mayores

El objetivo de esta clase es proporcionar un espacio en donde el adulto mayor pueda trabajar con su cuerpo desde la danza. El baile proporciona muchos beneficios de salud tanto físicos como anímicos. Puede ayudar a mejorar el tono muscular, reducir el estrés, aumentar la energía y la coordinación, como las clases son grupales también permite participar y fomentar la actividad social. Se trabajara la flexibilidad, el fortalecimiento muscular y articular, la postura y la memoria corporal a través de ejercicios y coreografías acordes al rango etario.



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